体脂肪を燃やせ！

朝から健康診断を受けて来た。
多分7年ぶり。
バリウムってヤツを初体験しましたよ(;-_-;)
飲む時に込み上げて来ちゃって、ちょっと口からこぼれた。
噂には聞いていたけれど、苦しいのね〜！
ｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝ回されてさ。ちょっとしたｱﾄﾗｸｼｮﾝじゃないですか！
終わってから鏡を見たら、唇の端から白い筋がタラ〜っとたれていた(;-_-;)
部屋を出る時、検査員のおじさんに｢ごちそう様｣と言ってみようと思っていたけど、鏡見てやめた。
気になるのは血液検査。
わりと健康オタクだからね〜飽きっぽいけど。
結果はぜーんぶＡだった＼^o^／
中性脂肪なんて正常値が149以下のところ28。
というか、本来なら中性脂肪は身体のｴﾈﾙｷﾞｰの源になるそうだから、少ないっていうのも持久力が無さそうな気がするけれど･･･
血糖値87って、朝食抜きで気持ち悪かったのはコレのせい？
他も正常範囲の中でも低めの値。
以前は貧血や白血球不足だったけど、健康になっている。
やっぱり食事が大事なんだなぁ。
体重は標準体重−0.1kgだった。
標準体重の人ってポッチャリしているって事ね。。。
身長が伸びていた！そしてこれからも伸びるだろう＼^o^／
唯一、体脂肪が27.9％！標準値は20〜27だから多目だ。
これは内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪だわ。お腹掴めばわかる(;-_-;)肉体労働者なのにな。
新宿駅から15分ぐらい歩いたかな〜結構遠かったわ。
検査ｾﾝﾀｰは歌舞伎町を抜けてｺﾘｱﾝﾀｳﾝの真ん中にあった。
ちょっと観光して食事したかったけど、貰った食事券が使えるお店が無かったので残念。
というか暑くて暑くて･･･
面白そうだったのにな。ｷﾑﾁ欲しかったな。涼しくなったら行ってみよーっと！